Экология жизни. Люди: Совсем недавно вышла новая книга М.Е.Литвака “Мужчина и Женщина”. И сегодня мы решили поговорить на тему отношений

Совсем недавно вышла новая книга М.Е.Литвака “Мужчина и Женщина”. И сегодня мы решили поговорить на тему отношений. Эконет публикует интервью с Михаилом Ефимовичем Литваком .

1. Михаил Ефимович, Вы всегда говорите, что все мы рождены, чтобы стать первыми. В плане самореализации - это, конечно же, верно, но вот как уживаться мужчине и женщине, когда каждый из них стремится занять позицию лидера?

Ну, каждый же лидер в своём деле. И вы можете дополнять друг друга. Мужчина может быть писателем, а его женщина переводчиком, или она - юрист, он - строитель. Таким образом, каждый занят своим делом. Это, наоборот, помогает отношениям.

2. А что такое любовь? Как понять, что это не просто увлечение, влюблённость, а именно то самое настоящее чувство?

Я пользуюсь определением Э.Фромма - “Любовь - это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви”. У нас часто используют слово “любовь”, а под этим понимают всё что угодно только не это чувство. Но если вы вдумаетесь в это определение, вы поймете, что здесь главное не то,что некого любить, а дело вдругом, умеете ли вы любить .

И запомните, в любви не бывает драм, в любви бывают огорчения. Ты принял мою любовь - это хорошо,я могу тебя развивать, не принял - тебе же хуже. Кстати, и все тренинги основаны на любви. Я люблю своих слушателей, рассказываю о том, как им стать лучше. Если примут мои советы, всё у них будет хорошо. Если нет, ну что делать, я никого ни к чему не принуждаю и не держу.

3. Вы часто пользуетесь таким термином как “наркоманическая любовь”. Раскройте смысл этого понятия.

Наркоманическая любовь - это болезнь. Наркомания - болезненное пристрастие к чему-либо. Вот,например, алкоголизм. Человек понимает, что это вредно, но его тянет.

Так и в отношениях. Излечится от этой болезни очень просто. Надо развиваться самому и приобретать нужные тебе качества, чтобы не зависеть от другого человека.

4. В вашей новой книге есть глава “Искусство выбора партнёра”, расскажите, пожалуйста, ещё раз о критериях этого выбора.Когда мы что-то выбираем, мы должны все просчитать. Какие мы имеем потребности?

Основных пять: пищевой инстинкт, оборонительный, чувство собственной значимости и сексуальный инстинкт. Партнёр должен удовлетворить все эти ваши потребности .

Давайте отвлечёмся от любви и поговорим о стоимости картины. Ну, например, был такой художник Модильяни, он продавал свои картины за пол-литра водки, а сейчас они стоят миллионы. Только стоимость то картины и тогда и сейчас была одинакова. Просто сначала этого не понимали.

Касаемо связей, подчеркну - это не блат, это то, что нас связывает по рукам и ногам. Ну и будущее. В общем, сколько человек стоит? Это определяется наличием квартиры, машины, уровнем материального достатка, а связи, чем их меньше, тем лучше. Ведь связи - это все наши предрассудки, расовые, сословные и т.д. И, если они участвуют в выборе партнёра, в построении семьи, ничего толкового не будет.

5. Ну, все-таки, наверное, при выборе партнёра нужно слушать своё сердце?

Будете слушать своё сердце, совершите ошибку. Эмоции никогда толком ничего не скажут. Эмоциональный человек - это глупый человек. Ну, например, я вышел не на той остановке, все мненезнакомо вокруг, растерялся, но тут же собрался и сел в следующий транспорт, а если я эмоциональный, значит плохо соображаю, значит не смогу успокоиться и понять, что мне делать дальше.

6. А вот мы затронули тему межнациональных отношений. Какие есть плюсы и минусы?

Если у вас есть предрассудки, они могут все разрушить.

7. Михаил Ефимович, сейчас современный человек уже не представляет себя без интернета, здесь мы можем найти все: и различные курсы по самообразованию, и книги, и нужные нам контакты. И даже свою вторую половинку. А как вы относитеськ интернет-знакомствам и действительно ли это хорошее место для завязывания отношений?

К таким знакомствам я отношусь отрицательно. Потому что в интернете ты человека не узнаешь, а написать он может что угодно. Знакомиться надо во время совместной работы. Там ты узнаешь человека в деле.

8. Получается примеры счастливых отношений, которые начались со знакомства в интернете, просто исключения из правил?

По моему мнению да. Я больше знаю отрицательных примеров знакомств в интернете.

9.Расскажите, какие факторы сближают мужчину и женщину, а какие их отдаляют друг от друга?

Сближают мужчину и женщину прежде всего общие интересы и мировоззрение. На втором месте - общие гастрономические вкусы. На третьем месте стоит секс. На четвёртом - желание гладить. Все эти 4 фактора очень важны. Но самое важное то, что стоит на первом месте, это общие интересы. Тогда двое людей смотрят в одну сторону. А это очень важно.

10. Раскройте смысл такого термина как “психологический развод”.

Это такой психологический приём, который придуман мною. Суть его заключается в том, что я внутренне развожусь со своей женой. Но ничего ей не говорю. Родился он из практики. Одна женщина, жительница небольшого городка, так сильно переживала из-за измен мужа, что в итоге попала ко мне в клинику с нервным расстройством. Разводиться она не хотела, мысли “что подумают люди”, общая квартира и т.д. Ну я ей и предложил “психологический развод”. Я сказал ей: “Считай любовницу женой, а себя любовницей. Только к жене он ходит 2 раза в неделю, а к любовнице 5 раз. Жене носит зарплату, любовнице подарки”. В общем, она воспользовалась моим советом, перестала к нему приставать. А он перестал уходить из дома. Потом я так подумал, что “психологический развод” это норма жизни.

Я должен понимать, что в любой момент моя жена может сказать мне:

“Я тебя больше не люблю и хочу с тобой расстаться”. Что надо сделать? Пожелать ей счастья. И поблагодарить за те годы жизни, которые она подарила. Погоревать немного и искать себе другую. А она пусть будет счастлива. Многие мечтают о вечном браке. Но вечного ничего нет. Всё каждый раз обновляется.

Как сказал Гераклит “Невозможно войти в одну реку дважды”. Я перефразировал - невозможно дважды провести ночь с одной и той же женщиной. И прожить с ней же всю жизнь. Т.е. каждый раз мы меняемся, мы уже другие. И по сути дела каждый день я живу уже с другой женщиной, если я хорошо соображаю и вижу эти изменения. Если я плохо соображаю, то мне кажется, что я живу всю жизнь с одной и той же, а это мука.

11. Т.е., используя технику “психологический развод” у нас пропадают претензии к партнёру, а соответственно и отношения крепче становятся без взаимных упреков. Но всегда ли срабатывает такой прием?

Конечно всегда. Это закон природы. Живите для себя. Базовая любовь - это любовь к себе.

Дети вырастут, с женой или мужем можно разойтись, с работы можно уволиться. А от себя никуда не денешься. Кто себя не любит, у того нет никаких шансов на взаимную любовь . Разве можно любимому человеку навязать что-то плохое. Любимому человеку нужно только дарить себя любимого.

12. А возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?

Что ямогу сказать. Дружбы вообще нет как таковой. Ещё Пушкин писал: “Врагов имеет в мире всяк, а от друзей спаси нас боже”. Дружбы нет. А между мужчиной и женщиной тем более. Есть сотрудничество. Когда есть общее дело.

13. Вы всегда говорите, чтобы встретить достойного партнёра надо самому быть личностью. Назовите, пожалуйста, три составляющих личности по вашему мнению.

Это три фактора. Ваш заработок, здоровье и духовное развитие. Читайте книги, думайте, посещайте семинары, учите логику, философию.

14. Если бы вы могли дать один совет для мужчины и для женщины, что бы вы сказали?

Занимайтесь собой. А ваш человек вас найдет. Когда вы вырастите, вы будете более заметны с далёких мест.

Текст и фото: Елена Митяева, специально для Эконет.ру

История жизни Михаила Ефимовича Литвака. Биография. (автор Китаева Галина)

Михаил Ефимович Литвак родился в Ростове-на-Дону 20 июня 1938 года. Во время войны они с мамой находились в эвакуации, а его отец служил старшим врачом в пехотном полку, и после войны его семье дали в Ростове квартиру, взамен разбомбленного дома. После окончания школы Михаил Ефимович поступил в медицинский институт, и сразу же по окончанию мединститута, в 23 года, был призван врачом в армию, стал работать военным хирургом. В те времена в армию призывали на 25 лет.

Но судьба распорядилась иначе: в 29 лет, в 1967 году, по причине гипертонической болезни Михаила Ефимовича демобилизуют из армии. После демобилизации он попадает на работу в клинику психиатрии, и начинает работать ординатором, врачом клиники у профессора М. П. Невского, который увидел в молодом враче его одаренность, и взял к себе на кафедру даже без специального психиатрического образования, сказав: «Научный склад ума у него уже есть, а психиатрии мы его научим»

С 1980 года, когда Михаилу Ефимовичу было 42 года, его жизнь могла пойти по двум совершенно разным сценариям. Первый - инвалидность, болезнь, безденежье (нарушение мозгового кровообращения). И второй - радость, творчество, здоровье. Михаил Ефимович выбрал второй путь - стремление к высокой цели, высшему достижению в жизни. Увлекшись психологией с 40 лет, и начав переводить книги Э. Берна, Михаил Ефимович Литвак разработал на основе трансактного анализа (и других направлений в психотерапии), а так же с применением философии и логики - систему психологически-грамотного общения, описал методику «психологического айкидо». Для достижения человеком своих собственных целей в его жизни, связанных с личностным ростом и развитием. В свои 42 года у Михаила Ефимовича сбывается его мечта, к которой он долго шел - он становится преподавателем клинической кафедры факультета усовершенствования врачей. И работает преподавателем кафедры 21 год, до сентября 2001 года.

Первая книга вышла в Обществе «Знание» в 1982 году «Наркомании и их последствия», когда М.Е. Литваку было 44 года (Литвак, Назаров, Силецкий). Можно считать что с этого момента началась его писательская карьера. Не считая более 200 научных статей. Первые книги М.Е. Литвака были очень тоненькими, размером и толщиной со школьную тетрадь. Эти книжки были изданы на собственные средства, и продавались они с трудом. Сейчас эти книжечки стоят больших денег: «Психологическое айкидо», «Я-алгоритм удачи», «Психологическая диета», «Неврозы», «Психотерапевтические этюды». А так же за свой счет была издана книга в 300 страниц «Эпелепсия» - руководство для врачей, в соавторстве с Кутявиным Ю., Коваленко В.

В 1995 году, на 57-м году жизни, у Михаила Ефимовича выходит его первая «толстая» авторская книга «Если хочешь быть счастливым» в издательстве «Феникс». На данный момент времени тираж книг М.Е. Литвака составляет около 5 миллионов экземпляров, не считая тех, которые были скачаны читателями в интернете.

Научная карьера Михаила Ефимовича складывалась так: в 1989 году, после двух неудачных попыток защититься, лишь с третьей попытки ему удалось защитить кандидатскую диссертацию по медицине, по теме неврозов. Михаилу Ефимовичу в этот момент было 51 год. В 61 год Михаил Ефимович защитил и докторскую.

В 2014 году М.Е. Литваку исполнилось 76 лет, он ведет активную просветительскую деятельность, занимается спортом (ежедневно поднимается на 14 этаж и спускается, 6 раз), много ездит и летает по стране и за рубежом, ведет семинары по России и за границей. График его семинаров расписан на 2 года вперед.

Его идея создания самоорганизующихся просветительских Клубов КРОСС (Клуб Решивших Овладеть стрессовыми Ситуациями) привела к возникновению в настоящее время более 40 филиалов на территории России и за границей.

М.Е. Литвак - кандидат медицинских наук, доктор социологии, психотерапевт международного реестра.

На момент сентября 2019 года у Михаила Ефимовича написано и издано огромными тиражами около 60 книг.

Биография М.Е. Литвака на его официальном сайте - читайте

Хронология:
20 июня 1938 года - М.Е. Литвак родился в горде Ростов-на-Дону.
23 года - окончил медицинский институт, был призван в армию на должность военного хирурга
29 лет - демобилизован по болезни. Начал работать врачом в психиатрической клинике.
40 лет - пришло осознанное увлечение психологией
42 года (до 63 лет) - стал преподавателем клинической кафедры факультета усовершенствования врачей. М.Е. Литвак пишет книги, научные статьи..
44 года - вышла брошюра в обществе "Знание"- Наркомании и их последствия"
44 года - М.Е.Литвак организовал клуб психологического просвещения и поддержки "Ванька-Встанька"
46 лет - М.Е. Литвак переименовал клуб в "КРОСС" - клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями
51 год - защита кандидатской диссертации "Клиника и комплексное лечение неврозов в зависимости от системы личностных отношений"
54 года - первой появилась книга "Психологическое айкидо" в 1992 году в издательстве педагогического университета. (до этого у М.Е. Литвака вышло еще три брошюры, но он их в список книг не включает, а так же были напечатаны более 30 научных статей в области клиники и лечения шизофрении). Начало издательской деятельности.
55 лет - изданы книги "Психологическая диета", "Неврозы, клиника и лечение" по материалам диссертации в 1993 годы. Но для этого М.Е. Литваку пришлось организовать свое издательство, где Михаил Ефимович опубликовал книгу "Алгоритм удачи".
57 лет - вышла в издательстве первая "толстая" книга на 600 страниц "Если хочешь быть счастливым. Психология общения."
61 год - защитил докторскую
По настоящее время (2015 год - 77 лет) - М.Е. ЛИтвак пишет книги (более 30 книг, в том числе серия "Учебник жизни" по дневниковым записям своих учеников), ведет активную просветительскую деятельность, проводит свои семинары и тренинги по всей стране и зарубежом.

Президент международного клуба КРОСС и организатор его тренингов в г. Екатеринбурге руководитель филиала КРОСС в Екатеринбурге) на семинаре М.Е. Литвака "Лечение любовью"

"Мэтр психотерапии, легендарный Владимир Леви однажды назвал Литвака самым лучшим его коллегой в России. Такое признание дорогого стоит. Научные интересы — современные методы психоаналитической терапии.

Целенаправленное моделирование эмоций, коррекция и прогноз судьбы, интеллектуальная нирвана, психологическое айкидо, психосмехотерапия, ораторское искусство, сценарное перепрограммирование — вот далеко не полный перечень методик, разработанный и успешно внедрённых в лечебную практику консультирования семьи, руководителей, администраторов и бизнесменов.

Михаил Ефимович — личность потрясающая, график его семинаров и лекций расписан на год вперёд. Он написал около 30 книг, посвящённых актуальным вопросам психотерапии, психологии общения, управления. Его книги максимально приближены к реальной жизни людей, и тем самым помогают научиться многим действиям, спасающим нас от самих себя и от других.

В 1961 году закончил Ростовский государственный медицинский институт (ныне университет) и был призван на кадровую службу в ряды Советской армии, где служил на различных должностях в армейских лечебных учреждениях.

С 1967 г. работал в психиатрической клинике психиатрии Ростовского медуниверситета в качестве врача-психиатра, а с 1980 года в качестве преподавателя кафедры психиатрии на факультете усовершенствования врачей, где участвовал в преподавании на циклах общего усовершенствования по общей психиатрии, наркологии, психотерапии, медицинской психологии и сексологии.

Изучая проблему неврозов на примере своих пациентов и при знакомстве с мировой литературой (психоаналитические методы, экзистенциальный анализ, гуманистическая психология, когнитивная терапия и пр.) Михаил Ефимович пришел к выводу, что пациентов следует не столько лечить лекарствами, сколько обучать правильной коммуникации с самим собой, с близкими и незнакомыми людьми, в общем, правильно строить общение и успешно решать свои дела как на работе, так и в личной жизни.

Используя в качестве предшественников Фрейда, Адлера, Скиннера, Берна и других Михаил Ефимович Литвак разработал методику, которую назвал "Психологическое айкидо". Эта методика оказалась применимой и в бизнесе, и в учебе, и в спорте, где сейчас она широко используется.

Затем последовала разработка метода целенаправленного моделирования эмоций. Она оказалась применимой при подготовке руководителей. Представления о том, что корни неврозов уходят в раннее детство, когда складывается несчастливый сценарий, привело к разработке метода который Литвак назвал "сценарным перепрограммированием".

Он модифицировал и некоторые традиционные методы психотерапии, такие, как аутогенная тренировка. Была разработана комплексная терапевтическая программа и организационная модель лечения неврозов, которые успешно были внедрены в клиническую практику.

Простота модификации такова, что ее используют и здоровые люди с целью профилактики и оздоровления. Лечение в клинике оказывалось недостаточным, и пациенты стали приходить к М.Е.Литваку и после выписки из стационара и приводить своих родственников и близких.

Так стихийно сформировался психотерапевтический клуб КРОСС (Клуб Решивших Овладеть Стрессовыми Ситуациями). Официальное название он получил в 1984 году. Там уже было больше здоровых людей. Результаты лечения оказались стойкими, и у многих посетителей клуба как больных, так и здоровых начался социальных рост. Они становились руководителями, а к этой работе они не были готовы. Так возникли методики, связанные с психологией управления. Сейчас ими овладевают топ и мидл-менеджеры в соответствующих тренингах. А когда некоторые из особо продвинутых решили попробовать себя в политике, то для них был организован цикл обучения ораторскому искусству.

В 1986 Литвак весь этот опыт обобщил в кандидатской диссертации под названием "Клиника и комплексное лечение неврозов в зависимости от системы личностных отношений", которую он успешно защитил в 1989 году в Ученом Совете в г. Томске в НИИ психического здоровья.

Книги он начал писать по просьбе членов клуба КРОСС. Они не запоминали все, что им говорилось. Так началась издательско-писательская деятельность Михаила Ефимовича. Основные теоретические разработки диссертации легли в основу всех его книг. Первой появилась книга "Психологическое айкидо" в 1992 году в издательстве педагогического университета.

Затем вышла книга "Психологическая диета", "Неврозы, клиника и лечение" по материалам диссертации в 1993 годы.

В конце 1995 в издательстве "Феникс" вышла первая 600- страничная книга "Если хочешь быть счастливым. Психология общения", в которой было все 4 аспекта общения - с собой (Я), с партнером (Я и Ты), с группой (Я и ВЫ) и с незнакомыми людьми (Я и ОНИ). Книга сразу же стала бестселлером и неоднократно переиздавалась. В 2000 году она была существенно переработана. Общий тираж ее уже превысил 200 тысяч экземпляров.

Материал, связанный с проблемой общения, накапливался, и в 1997 книга "Если хочешь быть счастливым" была разбита на три:

"Психологический вампиризм. Анатомия конфликта» и "Командовать или подчиняться. Психология управления" общим объемом 1200 страниц.

В 1998 году Литвак выпустил книгу "Принцип сперматозоида", которая оказалась самой читаемой книгой, которая уже выдержала 40 изданий.

По заказу издательства вышла в 2001 году книга "Секс в семье и на работе", которую сам Михаил Ефимович рассматривает как научную монографию, т.к. в ней обобщен опыт большого социологического исследования (примерно 11000 семей).

В 2012 году вышли книги "Неврозы" и "Религия и прикладная философия" Сейчас в издательстве еще несколько книг в стадии печатания на типографии. Готовятся к изданию книги на немецком и китайском языках.

В 2001 году Литвак стал заниматься преимущественно общественной работой и периодически преподавал в различных вузах г.Ростова-на-Дону (Институт усовершенствования учителей, Строительный институт, Университет), в некоторых Московских вузах, а также в Портлендском университете и бизнес-центре Нью-Йорка.
Общественная работа:

С 1984 года занимается просветительской работой (клуб КРОСС). Филиалы клуба уже сейчас работают в 43 регионах России, а также в 23 странах странах ближнего и дальнего зарубежья (Латвия, Узбекистан, США, Германия и др.) Туда Михаил Ефимович регулярно выезжает с чтением лекций.

Является психотерапевтом по реестру Европейской психотерапевтической ассоциации (сертификат выдан в Вене 29.01.2002 г.), а также психотерапевтом по реестру Международной психотерапевтической ассоциации (Сертификат выдан в Вене 26 сентября 2008 г.,) что дает М.Е.Литваку право заниматься психотерапией в тех странах, которые признают эти организации; имеет сертификат признания №5 Российской профессиональной психотерапевтической лиги за существенный вклад в развитие отечественной психотерапии и ряд других дипломов и сертификатов.

Периодически консультирует спортивные организации, в частности Олимпийскую сборную по гребле на байдарках и каное."

Биография М.Е. Литвака с его персонального сайта:

Почетный член Российской коммуникативной ассоциации.
Небольшая автобиография, написанная мной для статьи в Википедии по просьбе читателей.
В Википедию попала самая сокращенная версия, с которой Вы можете ознакомиться на ее официальном сайте.
Здесь предлагаю Вашему вниманию чуть более расширенную версию

Я родился 20 июня 1938 года в г.Ростове-на-Дону.

Родители:
Литвак Ефим Маркович, родился в 1912 году., по профессии врач, умер в 1964 году.

Мать, Литвак Берта Израйлевна, родилась в 1912 году, по профессии служащая, умерла в 1986 г.

В 1961 году я закончил Ростовский государственный медицинский институт (ныне университет) и был призван на кадровую службу в ряды Советской армии, где служил там на различных должностях в армейских лечебных учреждениях.

С 1967 г. я работал в психиатрической клинике психиатрии Ростовского медуниверситета в качестве врача-психиатра, а с 1980 года в качестве преподавателя кафедры психиатрии на факультете усовершенствования врачей, где участвовал в преподавании на циклах общего усовершенствования по общей психиатрии, наркологии, психотерапии, медицинской психологии и сексологии.

Научные интересы до 1980 года были в области клиники и лечения шизофрении (около 30 статей). В 80-е годы мои научные и клинические интересы сместились в сторону психотерапии, психосоматики, сексологии и медицинской психологии.

Изучая проблему неврозов на примере моих больных и при знакомстве с мировой литературой (психоаналитические методы, экзистенциальный анализ, гуманистическая психология, когнитивная терапия и пр.) я пришел к выводу, что больных следует не столько лечить лекарствами, сколько обучать правильной коммуникации с самим собой, с близкими и незнакомыми людьми, в общем правильно строить общение и успешно решать свои дела как на работе, так и в личной жизни.

Используя в качестве предшественников Фрейда, Адлера, Скиннера, Берна и других я разработал методику, которую назвал "Психологическое айкидо". Эта методика оказалась применимой и в бизнесе, и в учебе и в спорте, где сейчас она широко используется.

Затем последовала разработка метода целенаправленного моделирования эмоций. Она оказалась применимой при подготовке руководителей. Представления о том, что корни неврозов уходят в раннее детство, когда складывается несчастливый сценарий привело к разработке метода который я назвал "сценарным перепрограммированием".

Пришлось модифицировать и некоторые традиционные методы психотерапии, такие, как аутогенная тренировка. Была разработана комплексная терапевтическая программа, и организационная модель лечения неврозов, которые успешно были внедрены в клиническую практику.

Простота модификации такова, что ее используют и здоровые люди с целью профилактики и оздоровления. Лечение в клинике оказывалось недостаточным, и больные стали приходить ко мне и после выписки из стационара и приводить своих родственников и близких.

Так стихийно сформировался психотерапевтический клуб КРОСС (Клуб Решивших Овладеть Стрессовыми Ситуациями). Официальное название он получил в 1984 году. Там уже было больше здоровых (точнее пока еще не больных) людей. Результаты лечения оказались стойкими и у многих моих как больных, так и здоровых начался социальных рост. Они становились руководителями, а к этой работе они не были готовы. Так возникли методики, связанные с психологией управления. Сейчас ими овладевают топ и мидл-менеджеры в соответствующих тренингах. А когда некоторые из особо продвинутых решили попробовать себя в политике, то мы для них организовали цикл обучения ораторскому искусству.

В процессе этой работы была разработана техника публичного выступления, которую я назвал "интеллектуальный транс". Были разработаны методики речи на ритуалах (свадьбы, дни рождения и другие праздники) собраниях и митингах, что позволило моим подопечным выигрывать избирательные кампании, занимать более высокие должности и выигрывать тендеры.

В 1986 я все это обобщил в кандидатской диссертации под названием "Клиника и комплексное лечение неврозов в зависимости от системы личностных отношений", которую успешно защитил в 1989 году в Ученом Совете в г. Томске в НИИ психического здоровья.

Книги я начал писать по просьбе членов клуба КРОСС. Они не запоминали все, что им говорилось. Так началась моя издательско-писательская деятельность. Основные теоретические разработки диссертации легли в основу всех моих книг. Первой появилась книга "Психологическое айкидо" в 1992 году в издательстве педагогического университета. (До этого у меня вышло еще три брошюры, но я их в список книг не включаю).

Затем вышла книга "Психологическая диета", "Неврозы, клиника и лечение" по материалам диссертации в 1993 годы. Но для этого мне пришлось организовать свое издательство, где опубликовал книгу "Алгоритм удачи".

В это время судьба свела меня с издательством "Феникс". Издатель предложил мне увеличить объем моих книг и выпустить в виде одной страниц на 600, что я и сделал. И в конце 1995 у меня в этом издательстве вышла первая моя толстая книга, которую я назвал "Если хочешь быть счастливым. Психология общения", в которой было все 4 аспекта общения - с собой (Я), с партнером (Я и Ты), с группой (Я и ВЫ) и с незнакомыми людьми (Я и ОНИ). Книга сразу же стала бестселлером и неоднократно переиздавалась. В 2000 году она была существенно переработана. Общий тираж ее уже превысил 200 тысяч экземпляров.

Однако издательство не безоговорочно печатало все мои книги. В своем издательстве я еще выпустил книгу "Психотерапевтические этюды" в 1998 году и монографию Эпилепсия. "Психотерапевтические этюды" - это фактически сборник моих статей, которые не хотели опубликовывать научные журналы за их "ненаучность", да и СМИ за наукообразие.

"Эпилепсия" - это учебное пособие для врачей, написанное в соавторстве с Ю.А.Кутявиным и В.С.Коваленко. Кроме того в издательстве РГУ в 1992 году вышло учебное пособие "Общая психопатология" в соавторстве с А.О.Бухановским и Ю.А.Кутявиным.

Материал связанный с проблемой общения рос и в 1997 книга "Если хочешь быть счастливым" была разбита на три

"Как узнать и изменить свою судьбу»,

"Психологический вампиризм. Анатомия конфликта»

и "Командовать или подчиняться. Психология управления" общим объемом 1200 страниц.

Некоторые издания исправляются и дополняются. Книгу "Если хочешь быть счастливым" решено было не выпускать. Однако по просьбе читателей издание ее вновь возобновлено. В 1998 году по заказу бизнесменов я выпустил книгу "Принцип сперматозоида", которая оказалась самой читаемой книгой, которая уже выдержала 40 изданий.

По заказу издательства вышла в 2001 году книга "Секс в семье и на работе", которую я рассматриваю как научную монографию, ибо в ней обобщен опыт большого социологического исследования (примерно 11000 семей).

В 2001 и 2011 году вышла книга "Психологическое айкидо" на английском языке.

В 2011 году вышли книги на латышском, болгарском и литовском языках. В 2012 году вышли книги "Неврозы" и "Религия и прикладная философия" Сейчас в издательстве еще несколько книг в стадии печатания на типографии. Готовятся к изданию книги на немецком и китайском языках.

В 2001 году я уволился и стал заниматься преимущественно общественной работой и периодически преподавал в различных вузах г.Ростова-на-Дону (Институт усовершенствования учителей, строительный институт, университет, в некоторых московских вузах, а также в Портлендском университете и бизнес-центре Нью-Йорка

Общественная работа

С 1984 года до 2006 года являлся внештатным главным психотерапевтом Ростовской области.

С 1984 года занимаюсь просветительской работой (клуб КРОСС). Филиалы клуба уже сейчас работают в 43 регионах России, а также в 23 странах странах ближнего и дальнего зарубежья (Латвия, Узбекистан, США, Германия и др.) Я туда регулярно выезжаю с чтением лекция.

Одно время являлся председателем областной квалификационной комиссии при Министерстве Здравоохранения Ростовской области по аттестации врачей-психиатров, психотерапевтов, наркологов и невропатологов. Являюсь также психотерапевтом по реестру Европейской психотерапевтической ассоциации (сертификат выдан в Вене 29.012002 г.), а также психотерапевтом по реестру Международной психотерапевтической ассоциации (Сертификат выдан в Вене 26 сентября 2008 г.,) что дает мне право заниматься психотерапией в тех странах, которые признают эти организации, имею сертификат признания №5 Российской профессиональной психотерапевтической лиги за существенный вклад в развитие отечественной психотерапии и ряд других дипломов и сертификатов.

Участвовал в работе большого количества научных конференция, съездов, конгрессов российских и международных в качестве докладчика, руководителя секции, семинаров, круглых столов, мастер-классов и пр.

Периодически консультирую спортивные организации, в частности Олимпийскую сборную по гребле на байдарках и каное.

Это интересный факт:

• Клуб КРОСС в самом начале своего основания в 1982 году назывался «Ванька-Встанька».
• В момент основания клуба мне было 44 года.

М. Е Литвак

Михаил Литвак, один из признанных психологов и врачей-психотерапевтов международного уровня, разработал и первым начал применять на практике систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо».

Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе. Мы публикуем 15 советов известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных вопросов:

1. Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.
2. Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть.
3. Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
4. Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
5. Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо думал о вас.
6. Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут.
7. Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.
8. Способность любить и хорошо переносить одиночество – показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.
9. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче - это желание понравиться всем.
10. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
11. Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним - остальные разбегутся.
12. С друзьями общаться приятно, а с врагами - полезно.
13. Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы - невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
14. Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
15. Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
16. Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, - это ты сам. А путь к нему - максимальное развитие всех своих способностей.
17. Счастье - это «побочный продукт» правильно организованной деятельности.
18. Если ты кому-то хочешь что-то доказать - значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.
19. Мечты - это голоса наших способностей. Вот я не мечтаю петь в опере. Нет ни голоса, ни слуха. А если бы мечтал, то, следовательно, эту мечту подогревали бы мои способности. Следовательно, попытался бы попасть в оперу. Просто нужно подумать, как эту мечту осуществить. Здесь главное - не торопиться, тогда получится довольно быстро. Хорошо, когда человек может о себе сказать следующее: «Я только тем и занимаюсь, что пытаюсь осуществить свои мечты».
20. Добейся успеха - пройдут обиды.

← Вернуться